5 неожиданных способов укрепить брак

Интернет и глянец пестрят советами о том, как сделать брак крепче. Мы тоже собрали для вас несколько неординарных способов укрепить семейные отношения. Хочется верить, что именно они помогут вашим чувствам заиграть новыми красками!

Совет 1. Не ведите изнуряющий образ жизни
Безусловно, найдутся тысячи причин, почему вы вынуждены не спать ночи напролет или возвращаться с работы настолько истощенными, что на семью не хватает ни сил, ни эмоций. Важно вовремя вспомнить, что премии за постоянную занятость никто не вручит, а вот главная награда в нашей жизни – крепкая семья и любовь близких – может ускользнуть. Скажите твердое «нет» дополнительной нагрузке, донесите до руководства, что жертвовать семейным счастьем ради карьеры вы не намерены. Конечно, шеф будет недоволен, но, получив несколько отказов от сверхурочной работы, перестанет беспокоить вас в выходной и по вечерам.

Совет 2. Прикасайтесь друг к другу
Чтобы сохранить романтические чувства, которые первыми испаряются из отношений, если их не поддерживать, нужно прикасаться друг к другу как можно чаще. Существуют научные исследования, которые доказывают, что именно прикосновения помогают транслировать сострадание, благодарность и любовь. Прикасаться друг к другу, держаться за руки, обниматься и целоваться – приятный способ укрепления брака, вы не находите?

Совет 3. Добавьте азарта в отношения
Не секрет, что со временем новизна чувств угасает, и нам остро не хватает тех ярких эмоций, которые мы переживали в конфетно-букетный период. Ученые из Университета Бригама Янга выяснили, что долю азарта в отношения способны привнести… игры. Они утверждают, что 76 % заядлых геймеров довольны своим браком, если партнеры так же азартно играют вместе с ними. Играйте друг с другом, с детьми, с внуками в настольные игры, в видеоигры, чтобы испытать вместе чувство азарта и сблизиться с любимыми.

Совет 4. Устраивайте двойные свидания
Как ни странно, но романтический вечер вдвоем не всегда оказывается лучшим способом укрепить отношения. Ученые из Университета Уэйна провели исследования и сделали интересный вывод: дружеский вечер вчетвером порой способен сделать для отношений больше, чем романтическое свидание вдвоем. Пара, которая общается с другой парой, чувствует себя более счастливой, чем пара, «варящаяся в собственном соку». Приятное и искреннее общение с другой парой подарит вам свежий позитивный взгляд на любимого и отношения.

Совет 5. Отдыхать отдельно друг от друга
Совет, который покоробит некоторых психологов, звучит так: нужно иногда отдыхать отдельно друг от друга. Особенно, если у вас с партнером разные представления об идеальном отдыхе. Например, если вы мечтаете жариться на пляже у моря, а муж – преодолевать горные реки на каяке. Специалисты по семейным отношениям уверены, что если в семье царят доверие и открытость, то после недолгой разлуки, наполненной яркими эмоциями и приятными впечатлениями, отношения станут только крепче.

Ольга Бельская