Массируем уши – возвращаем здоровье

Человеческие уши – особенный орган, деятельность которого не ограничивается только слухом. Согласно древним восточным учениям, на ушных раковинах расположено более ста точек, способных оказывать влияние на организм человека. При правильном воздействии на эти точки можно избавиться от головной и зубной боли, внутренних болезней и т.д.

Активные точки уха
На ушных раковинах совсем нет жировой прослойки, но при этом имеется много нервных окончаний. Метод точечного массажа использует эту особенность для лечения различных недомоганий. Однако чтобы не нанести организму вред, необходимо знать, где именно расположены чувствительные точки и как правильно на них воздействовать.
Несмотря на то, что активных точек на ушной раковине больше сотни, для точечного массажа используют не все, а только их небольшую часть. Например, мочка уха «отвечает» за голову – здесь расположены точки зрения, слуха, зубов. Воздействуя на мочку, можно унять зубную боль, снять усталость с глаз, активизировать работу мозга. Массируя внутренний край мочки, можно избавиться от головной боли.
Необходимо помнить, что парные органы «обслуживаются» ушами по правилу соотношения сторон. То есть правое ухо «отвечает» за органы, расположенные слева, а левое, соответственно, за те, что располагаются справа. Поэтому если требуется, например, унять боль в суставе правой руки, массировать нужно левое ухо.

1. Точка для ног. При надавливании уменьшается боль и напряжение в суставах
2. Точка для органов таза. Массаж стимулирует выделительную систему.
3. Точка для поясницы. При надавливании снимается боль и ломота в пояснице.
4. Точка для живота. При надавливании стимулирует пищеварение
5. Точка для груди. При надавливании улучшается работа сердца
6. Точка для головы. Массаж помогает прийти в тонус.
7. Точка для глаз. При надавливании можно снять усталость, повысить остроту зрения
8. Точка для зубов. При надавливании облегчается зубная боль.
9. Точка для релаксации. При надавливании уменьшается стресс.
Важно!
Точечный массаж должен проходить совершенно безболезненно. Появление дискомфорта или боли говорит о том, что либо неправильно выбрана точка, либо в органе, за который она отвечает, есть серьезные проблемы.

Виды точечного массажа
Сегодня используются три вида точечного массажа:
• акупунктура (иглоукалывание);
• акупрессура (воздействие пальцами рук);
• электростимуляция.
В домашних условиях самостоятельно можно применять только акупрессуру. Подушечки пальцев располагают непосредственно на требуемой точке и надавливают на нее в течение 5 секунд. Затем повторяют процесс до достижения желаемого эффекта.
Регулярные сеансы точечного массажа улучшают работу внутренних органов и общее самочувствие.
Для поднятия общего тонуса организма и активизации его деятельности используют тонизирующий массаж, который легко делать самостоятельно.

Тонизирующий массаж
Для поддержания нормального тонуса организма чрезвычайно полезен профилактический тонизирующий массаж, которые позволяет умеренно воздействовать на все активные точки. Выполняется такой массаж пальцами рук и ладонями. Перед массажем ладони нужно потереть друг о друга, чтобы разогреть их поверхность.
Методика тонизирующего массажа:
• растирание ушей ладонями с помощью круговых движений по часовой стрелке и обратно;
• растирание мочки уха пальцами;
• массаж наружной части ушной раковины большими пальцами;
• поглаживание ладонями по часовой стрелке.