Как сохранить здоровье почек

Или 7 женских вопросов «мужскому» врачу

Довольно широко распространено мнение, что уролог – чисто «мужской» врач. Однако это совсем не так. Обращаются к урологу не только мужчины, но женщины – причем нередко.
Мы подобрали несколько самых часто задаваемых вопросов из нашей почты и передали их врачу-урологу Муртазали Магомедову.

Не дай себе замёрзнуть
– Что надо делать, чтобы с возрастом не нарушить здоровье почек?
– Значимая и общая рекомендация будет такая: старайтесь не замерзать. Обычно начальные случаи заболевания почек у взрослых проходят под видом сезонной простуды, радикулита или вообще незаметно, а к врачу обращаются, когда уже функция почек нарушена. Инфекция в почках может годами «дремать», а как только снизится иммунный надзор в организме в результате банального переохлаждения, стресса, авитоминоза…
– Каковы другие рекомендации? Что можно считать главными врагами почек?
– Было бы неплохо устранить негативные факторы. Суточная норма соли с солесодержащими продуктами – не более 5 г. Тем, кто хочет резко похудеть и имеет проблемы с почками, сброс веса может быть вообще противопоказан. Худейте себе на здоровье – только медленно и постепенно. Ангины, отравления могут спровоцировать заболевание. Напомню, почки вырабатывают вещества, которые регулируют артериальное давление. Хроническое заболевание почек нередко сопровождается гипертензией. Гипертоникам не стоит отказываться от препаратов, понижающих давление. Обилие соленой пищи в конечном итоге проявляется отеками и высоким давлением.

Когда обращаться к врачу
– А какие симптомы можно считать тревожными? По каким внешним признакам уже можно сказать, что есть проблемы с почками?
– Это, как правило, мешки под глазами, отекшие лодыжки или кисти рук. Если есть болезненные ощущения в области поясницы, проблемы с мочеиспусканием – это явные сигналы, что пора обратиться к врачу. Гораздо сложнее, если проявления заболевания скрытые, которые могут быть неспецифическими и непостоянными. Например, познабливание, похожее на простуду, тяжесть в пояснице, часто приписываемая остеохондрозу, повышение артериального давления, что считают данью возрасту, и другие симптомы, которые видит врач. Главное – не упустите время. Ведь достаточно одного анализа мочи, чтобы выяснить причину плохого самочувствия. В том числе связанного с работой почек.

Как не запустить болезнь
– Какие самые частые заболевания, с которыми обращаются к урологу женщины?
– Сегодня очень распространены различные инфекции мочевого пузыря, циститы, инфекции верхних мочевых путей – пиелонефриты, а также синдром недержания мочи.
Особенно часто женщины страдают циститами. Причем именно из-за самолечения и несвоевременного обращения к врачу острый цистит в большом количестве случаев становится хроническим, а это опасно, особенно в репродуктивном возрасте. Инфекция ведь может пойти и выше, в верхние мочевые пути, и дойти до почек, и тут уже потребуется очень серьезное лечение.

Сколько пить воды?
– Сейчас везде пишут, что для здоровья надо пить два литра воды в день. Это не вредно для почек?
– Для почек, как и для всей мочеполовой системы, пить воду не только не вредно, но и очень полезно. Вода снижает риск возникновения камней в почках, вымывает из них опасные соли. Конечно, при условии, что она чистая. Мы почти на 80 % состоим из воды, и, за редким исключением, она просто не может нам навредить. «Залить» почки просто невозможно – у этого органа огромный рабочий запас, ведь в сутки через почки проходит около 100 литров жидкости. А мочи выделается при этом всего 1,5-2 литра.
В идеале нужно пить столько воды, чтобы моча была очень светлой, практически прозрачной. В принципе двух литров достаточно. Но насильно пить воду не следует.

Самолечение невозможно?
– Какие народные средства можно применять для лечения почек, мочевого пузыря?
– Без рекомендации врача – никакие. Самолечение, даже такими, казалось бы, безобидными «лекарствами», как отвары трав, может плохо кончиться. И уж тем более ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать лекарства, которые «помогли подруге».
Только специалист может определить вашу проблему и назначить адекватное лечение. Инфекцию, попавшую в организм, необходимо полностью уничтожить, иначе она затихнет на время, а потом возникнет с новой силой. Врач-специалист сможет определить и назначить лечение, которое, убивая инфекцию, не нанесет вреда организму, но для неспециалиста это непосильная задача.

Светлана ИВАНОВА