Как сделать любимые ноготки красивыми и сильными

Ухоженные ногти – гордость каждой женщины. Но что делать, если ногти слабые, хрупкие, постоянно слоятся и ломаются? Конечно, заботиться о них. Систематически уделяя своим ногтям время, вы удивитесь позитивным переменам в их состоянии. А когда забота о ногтях войдет в привычку, вы навсегда забудете о сегодняшних проблемах с ними.

С чего начать и что делать? На эти вопросы нам сегодня даёт ответ мастер ногтевого сервиса Оксана Орлик.

Красота начинается изнутри
Всегда помните, что ногти, кожа и волосы первыми сигнализируют нам о неполадках внутри организма. Поэтому если ногти неровные, постоянно слоятся и ломаются, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой рацион. Ногтям необходимы витамины (А, Е, В, D) и минералы (кальций, магний, железо, цинк, йод). Если этих веществ организм получает недостаточно, о красивых ногтях можно забыть. Поэтому хорошее сбалансированное питание – первый и самый важный шаг на пути к ухоженным ногтям.
В качестве «скорой помощи» можно использовать специальные витаминные комплексы для ногтей и волос, которые сегодня продаются в любой аптеке.

Ванночки для ногтей
Одна из самых действенных, полезных и очень приятных процедур – ванночки. В зависимости от состояния ногтей, в ванночки можно добавлять морскую соль, растительные и эфирные масла, лимонный или апельсиновый сок, витамины и минералы в жидком виде и т.д.
Теплые ванночки с морской солью укрепляют даже самые слабые ногти. Оптимальная концентрация соли – 1 столовая ложка на 1 стакан воды, продолжительность процедуры – 10 минут. Мыть руки после ванночки не нужно, их необходимо промокнуть досуха полотенцем или салфеткой и смазать питательным кремом.
Масляные ванночки исключительно полезны для питания и увлажнения ногтей. Самая простая – нагреть немного (примерно полстакана) любого растительного масла до комфортной температуры и опустить в него кончики пальцев на 10-15 минут. Ногти должны быть покрыты маслом полностью. По окончании процедуры руки тщательно промокнуть бумажными полотенцами, но не мыть.

Уход за кутикулой
Важная часть ухода за ногтями – уход за кутикулой. Для смягчения необходимо ежедневно втирать в нее любое растительное масло или увлажняющий крем. Размягченную кутикулу нужно осторожно отодвигать с ногтевой пластины. Делать это можно с помощью специальных инструментов или деревянных палочек. Кстати, именно такой – необрезной – маникюр считается и правильным, и безопасным.

Кстати
Перчатки – обязательны
Чтобы ногти выглядели и ухоженными, и здоровыми, все домашние дела (уборка, чистка раковины, мытье посуды и полов) выполняйте только в перчатках. Никогда не забывайте о них, работая в саду и огороде.

Знай и помни!
Особенно необходимо ногтям увлажнение. Поэтому как можно чаще, лучше всего – после каждого контакта с водой, нужно смазывать руки увлажняющим кремом.

Важно!
Чтобы уберечь ногти от внешних воздействий, необходимо покрывать их слоем защитного лака, предварительно обезжирив специальным мягким средством.

Светлана ИВАНОВА