Как помочь ребёнку-стесняшке?

Все дети разные: кто-то без труда заводит разговор с незнакомцем, а кому-то сложно довериться даже родителям. Замкнутость, стеснительность – это не болезнь, это способ защититься от вызовов окружающего мира. Но все же лучше постараться избавить своего ребенка от таких качеств, потому что стеснительный ребенок тяжело переживает стрессовые ситуации, а их в жизни будет немало. Как это сделать?

Совет № 1. Новые знакомства
Старайтесь расширять его круг знакомств: отведите ребенка в спортивную секцию или запишите в творческий кружок, ходите с ним вместе в гости и на игровую площадку. И в кружке, и на площадке ваш малыш не будет центром детского общества, но там непременно найдется кто-то, кто захочет с ним общаться. А значит, ребенок будет развивать свои коммуникативные навыки и учиться выбираться из своей «раковины».

Совет № 2. Больше прикосновений!
Замкнутый ребенок часто тревожится и остро воспринимает ситуации, когда необходимо общаться с незнакомыми людьми и посещать незнакомые места. Чтобы помочь ему обрести чувство безопасности, нужно поддерживать тактильный контакт. Если вы находитесь в новом, незнакомом ребенку окружении, возьмите его за руку, приобнимите, поцелуйте.

Совет № 3. Научите выражать эмоции словами
Стеснительный ребенок тяжело переносит стрессовые ситуации, мгновенная реакция на любую, даже незначительную неприятность – слезы. Если вы научите его выражать свои чувства словами, ему будет легче. Когда вы видите, что малышу грустно и не все ладится, спросите, в чем дело, что он чувствует, терпеливо выслушайте и попросите всегда рассказывать вам, что его беспокоит.

Совет № 4. Организуйте «тренинги»
В супермаркете попросите ребенка уточнить у сотрудника, где найти тот или иной товар, в транспорте – предложите протянуть билеты для проверки кондуктору и т.п. Сознательно ищите ситуации, в которых ребенку нужно будет проявить себя активно. Подсказывайте, что нужно сказать и как себя вести. Если ребенок отказывается, не заставляйте, но повторите свою просьбу через некоторое время. Хвалите всякий раз, когда он преодолевает застенчивость и выполняет вашу просьбу.

Совет № 5. Играйте в коммуникативные игры
В любой настольной игре ребенку приходится общаться с другими игроками. Играйте в семейном кругу, приглашайте в гости друзей и играйте с ними. В игре ребенку легче раскрыться и преодолеть застенчивость. Настольные, подвижные и сюжетные игры – отличный способ тренировки коммуникативных навыков.

Совет № 6. Советуйтесь с ребёнком
Обращайтесь к ребенку не только для того, чтобы сделать замечание или узнать об успехах в школе (как это часто бывает). Интересуйтесь его мнением по любым бытовым вопросам: что бы он хотел на обед, что планирует делать в выходной и т.п. Принимать решения и озвучивать свои желания – тоже важные навыки для преодоления стеснительности.

Ольга Бельская