Как выбрать солнцезащитные очки

На что мы обращаем внимание, выбирая солнцезащитные очки? На то, как они сидят, как выглядят на лице, идут ли нам. Это все, конечно, очень важно. Но в первую очередь необходимо помнить, что главная функция этих очков – защита органов зрения, обеспечение здоровья глаз.

Зачем нужны очки
Какими бы прекрасными ни показались нам солнцезащитные очки, как восхитительно ни смотрелись бы они на лице, такие очки не нужны и даже вредны, если они не обеспечивают надежную защиту нашим глазам. Ведь главный вред наносит зрению не яркий свет, а ультрафиолетовое излучение (УФ-лучи), которого мы не видим. Яркий свет всего лишь заставляет нас щуриться, что чревато появлением новых морщинок. А УФ-лучи воздействуют на глазную сетчатку, причем самым негативным образом – разрушая светочувствительные клетки, что даже может привести к потере зрения. Поэтому основная рабочая функция солнцезащитных очков – защита глаз от УФ-лучей.

Что такое УФ-лучи
Даже в самый пасмурный день УФ-лучи пронизывают атмосферу Земли. В отличие от видимого света, УФ-лучи человеческому глазу невидимы, но легко проходят сквозь самую плотную облачность.
С точки зрения физики, и видимый свет, и ультрафиолетовое излучение – это световые волны, разница лишь в их длинах. Так, длина волн видимого света – 400-700 нм, УФ-лучей – 100-400 нм. Маркировка на солнцезащитных очках (описанию, паспорта к ним) информирует о том, волны какой длины не пропускают их линзы. Например, линзы с маркировкой UV-600 не пропускают световые волны длиной до 600 нм, то есть такие линзы не пропускают УФ-лучи.

Почему затемняют линзы
Конечно, и от слишком яркого света, который может быть просто ослепляющим, нашим глазам необходима защита. Для этого и существует затемнение линз солнцезащитных очков, которое делится на несколько категорий:
0 – линзы с нулевой защитой пропускают от 80 до 100 % видимого света, это очки для пасмурных дней;
1 – пропускная способность таких линз – от 43 до 80 % видимого света, такие очки подойдут для переменной облачности;
2 – это линзы для солнечных дней, они пропускают от 18 до 43 % видимого света, очки с такими линзами подойдут для города;
3 – линзы для яркого солнца, пропускающие от 8 до 18 % света – это уже пляжный вариант;
4 – самое сильное затемнение, такие линзы пропускают не более 3-8 % видимого света, это надежная защита от слепящего высокогорного солнца; в таких очках нельзя водить машину.

Пластик или стекло?
В принципе, выбор за вами. Специальные стеклянные линзы для солнцезащитных очков (внимательно смотрите маркировку) не пропускают УФ-лучи. Но такие линзы тяжелее пластиковых, и в некоторых ситуациях травмоопаснее – так как стекло бьется. Естественно, что очки со стеклянными линзами требуют и более бережного отношения.
Пластиковые линзы тоже могут эффективно обеспечить защиту от УФ-лучей, но только в том случае, если в пластике содержатся специальные УФ-фильтры. Пластик без УФ-фильтров, даже самый темный, не способен защитить глаза от ультрафиолета. Более того, чем темнее пластиковые линзы без УФ-фильтров, тем больше УФ-излучения попадает на сетчатку. Почему? Дело в том, что глаза реагируют на темные линзы расширением зрачков – соответственно, через зрачки на сетчатку попадает больше ультрафиолета.
Резюме: выбираем либо очки со стеклянными линзами, либо с пластиковыми, но имеющими маркировку не ниже UV-400.

Цвет линзы имеет значение?
Универсальными цветами для линз солнцезащитных очков являются черный (серый), коричневый и зеленый. Эти цвета не искажают цветопередачу. Все остальные цвета лучше носить недолго и не каждый день, так как цветные линзы ослабляют или активируют разные рецепторы глазного дна, что приводит к быстрой утомляемости.
Так, красные линзы возбуждают нервную систему, а синие и голубые линзы искажают все остальные цвета, поэтому их не рекомендуют носить тем, кто водит машину. Кстати, желтые и оранжевые линзы отлично справляются с ослепляющим светом фар встречных машин, а розовые – с излучением телевизора или монитора.

Размер не имеет значения
А вот размер линз солнцезащитных очков – это целиком и полностью ваш выбор. Кому-то нравятся очки в пол-лица, кому-то – совсем небольшие. Не стоит только забывать, что чем больше размер линз, тем большая площадь область вокруг глаз будет защищена.

Поверхность на любой вкус
Существует четыре основных варианта обработки поверхности линз солнцезащитных очков: фотохромные («хамелеоны»), поляризованные, градуированные, зеркальные. У каждого из них свои достоинства, и лучше сделать выбор заранее, до похода в магазин.
В фотохронике линзы меняют цвет в зависимости от освещения – это хороший выбор для города.
Поляризованные линзы устраняют блики – это необходимо тем, кто за рулем или исполнил мечту и оказался на борту круизного лайнера.
Градуированные линзы – универсальный вариант: темный верх защищает от яркого света, а светлый низ позволяет хорошо видеть при неярком освещении.
Зеркальные линзы рекомендованы для снежных вершин высокогорья, они полностью отражают падающий на них свет и прекрасно защищают глаза.

И конечно, внимание к оправе
Выбирать оправу следует не менее тщательно, чем линзы. Оправа должна быть гибкой, упругой и желательно не жесткой. Обратите внимание, чтобы дужки имели надежный механизм, позволяющий им легко полностью раскрываться. И, конечно, очки не должны съезжать на нос или давить на переносицу, жать или, наоборот, спадать. И еще совет: примеряя очки, сделайте несколько наклонов в разные стороны и повертите головой – очки, которые вам нужны, не изменят при этом своего положения.

Светлана ИВАНОВА